初心者おすすめの山

2022年4月16日

個人的な見解でのおすすめ山行(関東メイン)

グレーディング

コースタイム

コースタイムは人それぞれ
山と高原地図も、個人ブログも、ヤマップも、ヤマレコも、記載されている時間通りには行けない

・早めにサバ読みしている
・体力自慢の経験者が、こんなに早いタイムで行けましたよ的な内容も多い
・休憩時間が入っていない

参考にするなら体力も技術もない「初心者」の記録です！
時間にはかなりの余裕をもって計画しましょう

それから
同じ山でもルートによって、時間も難易度も変わってくる

「△△山なら○時間で行ける」
鵜呑みにしないで、
どこから登って、どこに降りるのかを必ず確認しましょう

🔰高尾山(たかおさん)599M 東京都八王子市

記事 2015年05月03日

場所東京都八王子市

グレーディング情報なし

冬季雪がなければ大丈夫

トイレどこでも有り

携帯電話 docomo/どこでもつながる

コース時間歩行距離9.9km/高低差405m
登り 01:30(山と高原地図タイム 01:30)
休憩 00:45
下り 01:15(山と高原地図タイム –:–)
合計 02:45(山と高原地図タイム –:–) + 休憩 00:45

体力 1号路の最初が一番キツイ

危険個所 4号路は道がちょっと狭い

道迷い地図を見てもわからない複雑な登山道
現地の案内看板に従えば大丈夫

メモ自信がなければケーブルカーを使って登れる、
疲れたらケーブルカーを使って帰れるから安心

たくさんあるコースの違いを把握して
現地では自分の目指すコースの案内看板に従いましょう
土日祝日はうんざりする人手なので、平日の空いている時をおすすめ

やっぱり近いので気軽に行きやすい
電車でもOK(駐車場の関係でむしろおすすめ)

1号路 → 6号路 → 稲荷山とステップアップで何度でも行ける

🔰陣馬山(じんばさん)854M 東京都八王子市

記事 2016年05月01日

場所東京都八王子市

グレーディング情報なし

冬季積雪があると和田峠が通行止めになるらしい

トイレ登山口駐車場に有り
登山道途中に無し
山頂小屋に有り(有料)

携帯電話 docomo/ほんんどつながらない、山頂の一部のみつながる

コース時間歩行距離1.8km/高低差265m
登り 00:25(山と高原地図タイム 00:30)
休憩 00:45
下り 00:15(山と高原地図タイム 00:20)
合計 00:40(山と高原地図タイム 00:50) + 休憩 00:45

体力ほどよい

危険個所安全

道迷い心配なし

メモ和田峠からは散歩気分で気軽に山頂まで行ける
ただし、階段も多くそこそこに高度も上がる
多めに荷物を持って、体力テストには最適か

🔰御岳山(みたけさん)929M 東京都青梅市

記事 2015年05月24日

場所東京都青梅市

グレーディング情報なし

冬季ケーブルカーは通年営業
多少は雪が降るのかな

トイレ道中に整備されたトイレあり

携帯電話 docomo/おおむねつながる

コース時間歩行距離–km/高低差–m
登り –:–(山と高原地図タイム –:–)
休憩 –:–
下り –:–(山と高原地図タイム –:–)
合計 –:–(山と高原地図タイム –:–) + 休憩 –:–

体力神社までの急な坂道と階段が一番きつい

危険個所危険な箇所はない

道迷い道が入り組んでいてわかりにくい
案内看板をよく見ましょう

メモ神社までなら観光気分で
その先は、ちょっとしたハイキング気分で
滝やロックガーデンをまわってくると丁度いいかも
軽装備で3～4時間程度

🔰小仏城山(こぼとけしろやま)670M 東京都八王子市

記事 2024年04月14日

場所東京都八王子市

グレーディング情報なし
個人的には1Aくらい

冬季 ○
たぶん通年行けるとおもわれる

トイレキャンプ場駐車場にあり
一丁平園地にあり
山頂にあり

携帯電話 docomo/登山口付近は圏外、山頂付近はつながる

コース時間歩行距離7.8km/高低差474m
登り 01:20(山と高原地図タイム 01:20)
休憩 00:30
下り 00:55(山と高原地図タイム 00:55)
合計 02:15(山と高原地図タイム 02:15) + 休憩 00:30

体力平気

危険個所危険個所はない

道迷い案内図がなく、少し戸惑うかも
わからなければ周りの人に聞きましょう

メモ人も多く寂しくない
トイレもある
山頂に茶屋もある
コースも短く難しくないので最適

🔰日の出山(ひのでやま)902M 東京都西多摩郡日の出町

記事 2015年08月30日

場所東京都西多摩郡日の出町

グレーディング情報なし

冬季 ○
雪がなければ

トイレケーブルカー駅
山頂下にもトイレあり
※山小屋トイレは有料(100～200円)の場合あり

携帯電話 docomo
だいたいつながる

歩行距離 9.9km

高低差 858m(ケーブルカー含)

コース時間登り 00:50(山と高原地図タイム 01:05)
休憩 00:30
下り 01:10(山と高原地図タイム 01:25)
合計 02:00(山と高原地図タイム 02:30) + 休憩 00:30

体力山頂直下の階段が疲れる

危険個所危険な箇所はない

道迷い分岐が多いので、地図と標識を確認

メモ電車、バス、ケーブルカーを乗り継いで気軽に行ける
登山道も整備されていて歩きやすい
コースタイムも短いのでおすすめ

🔰大楠山(おおぐすやま)241M 神奈川県横須賀市

記事 2021年12月19日

地図神奈川県横須賀市

グレーディング情報なし

冬季 ◎
積雪の心配なし

トイレファミリーマート M・Y湘南国際村店が最寄り
(駐車場には無い)
山頂ビューハウスに有り

携帯電話どこでも入る

高低差 261m

歩行距離 4.7km

コース時間登り 01:00(山と高原地図タイム–:–)
休憩 00:25
下り 00:45(山と高原地図タイム–:–)
合計 01:45(山と高原地図タイム–:–) + 休憩 00:25

体力少し長い階段の上り降り程度

危険個所なし

道迷い山頂に至るコースが多く、分岐点も多いので地図と案内図をよく確認

メモ三浦半島で一番高い山だけあって、相模湾を一望できる
冬でも大丈夫
時間に応じて色んなコースが選べる
人がたくさんいるから安心
トイレもある
携帯も入る
初心者に超おすすめ

メモ三浦半島で一番高い山だけあって、相模湾を一望できる
冬でも大丈夫
時間に応じて色んなコースが選べる
人がたくさんいるから安心
トイレもある
携帯も入るから初心者に超おすすめ

🔰金時山(きんときやま)1212M 神奈川県足柄下郡箱根町

記事 2022年12月25日

地図神奈川県足柄下郡箱根町

グレーディング情報なし

冬季 △
雪深い地域ではないので、天気と積雪状況を見て軽アイゼンで行けそうか

トイレ登山口(金時公園)
山頂小屋トイレ(有料)

携帯電話おおむねつながる

歩行距離 6.6km

高低差 594m

コース時間登り 02:00(山と高原地図タイム 01:50)
休憩 00:45
下り 01:30(山と高原地図タイム 01:40)
合計 03:30(山と高原地図タイム 03:30) + 休憩 00:45

体力金時神社分岐から山頂までの登りが少し疲れる
ゆっくり登れば大丈夫

危険個所ゆっくり登って、ゆっくり降りれば大丈夫
切り立った岩場はない

道迷い山道で迷う箇所はないが、下りきった後の別荘地が迷う

メモほどよく人出もあり
ほどよいコースタイムと登り
山頂の小屋で食事ができるので、それ目当ても楽しみ

🔰筑波山(つくばさん)877M 茨城県つくば市

記事 2017年03月19日

場所茨城県つくば市

グレーディング情報なし

冬季〇
積雪がなければ

トイレ登山口と山頂にあり

携帯電話 docomo/登山道はちょっとつながりにくい

コース時間歩行距離7.8km/高低差750m
合計 04:45(山と高原地図タイム 04:45) + 休憩 00:45

体力筑波神社から弁慶茶屋跡までの登りが疲れる

危険個所若干の岩場あり

道迷い駐車場から登山口に行くまでが悩む
登山道は難しい分岐はない

メモほどよい登りとコースタイムで初心者に最適
山頂にたくさんの茶屋があるのでお昼ごはんも困らない
何かあったらケーブルカーかロープウェイで降る事も可能で安心
ハイシーズンは混んでいそうなので、ちょっと時期を外すといいかも

🔰飯盛山(めしもりやま)1643M 長野県南佐久郡南牧村

記事 2022年07月18日

地図長野県南佐久郡南牧村

グレーディング情報なし

冬季 △
登山口まで車で行ける（要冬用タイヤ）
真冬と残雪期の積雪状況はわからないが、5月～10月は雪の心配はない

トイレロッジ飯盛山駐車場に有り

携帯電話どこでも入る

歩行距離 7.4km

高低差 456m

コース時間登り 01:40(山と高原地図タイム 01:20)
休憩 01:10
下り 01:00(山と高原地図タイム 00:50)
合計 02:40(山と高原地図タイム 02:10) + 休憩 01:10

体力山頂までは頑張りましょう

危険個所なし

道迷い民宿ロッジ飯盛山駐車場から登山道までが少しわかりにくいかも
ロッジの方に聞いておきましょう

メモ地元では小学生の遠足コース
平沢登山口からは人も少なく、時間もちょっとだけ長いけど危険な箇所がない
平沢峠（しし岩）登山口からは、時間は短いが細い山道を歩く箇所が少しある
多くの人は平沢峠（しし岩）登山口から登っていた
ほどよいコースタイムと登りっぷりが初心者におすすめ

🔰北横岳(きたよこだけ)2480M 長野県茅野市

記事 2016年09月25日

場所長野県茅野市

グレーディング【難易度】
安全 ← A B C D E → 危険
【体力度】
簡単 ← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 → 疲労

冬季 ×
冬山登山

トイレロープウェイ山頂駅の登山口にあり(有料)
登山道なし
山小屋あり(有料)

携帯電話 docomo/登山道は少しつながりにくい

コース時間歩行距離4.6km/高低差274m
合計 02:40(山と高原地図タイム 02:10)

体力初心者向け

危険個所危険な箇所はない

道迷いほぼ1本道で簡単

メモ初心者向けとして有名な北横岳
北八ヶ岳っぽさも体験できる
おすすめです

🔰根子岳(ねこだけ)2207M 長野県上田市

記事 2023年12月10日

場所長野県上田市

グレーディング【難易度】
安全 ← A B C D E → 危険
【体力度】
簡単 ← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 → 疲労

冬季 ×
積雪多いようす

トイレ駐車場にあり（冬季は簡易式）
登山道なし
山小屋なし

携帯電話 docomo/どこでもつながる

コース時間歩行距離6.1km/高低差618m
登り 02:35(山と高原地図タイム 02:10)
休憩 00:50
下り 01:40(山と高原地図タイム 01:30)
合計 04:15(山と高原地図タイム 03:40) + 休憩 00:50

体力そこそこに登る

危険個所危険な箇所はない

道迷い分岐もない一本道

メモ天気にもめぐまれて素晴らしい眺め
登山口駐車場に停めれる季節ならコース時間も短くおすすめ
※ゲート前駐車場は遠く、往復1時間以上かかる
体力と時間に余裕があれば、四阿山と合わせて行く人も多い

🔰双子山(ふたごやま)2223M 長野県佐久市

記事 2021年10月24日

地図長野県佐久市

グレーディング情報なし

冬季 ×
登山口までの立科町道夢の平線(蓼科スカイライン)
11月から6月頃まで冬季通行止め
http://www.town.tateshina.nagano.jp/category/1-3-4-0-0.html

トイレ大河原峠駐車場に有り
双子池ヒュッテに有り

携帯電話だいたいの場所で入る

高低差 257m

歩行距離 6.3km

コース時間駐車場から双子池まで 01:30 (山と高原地図タイム 01:35)
休憩 00:30
双子池から双子山まで 01:00 (山と高原地図タイム 00:45)
双子山から駐車場まで 00:15 (山と高原地図タイム 00:15)
合計 02:45 (山と高原地図タイム02:35) + 休憩 00:30

体力双子池からの登りが少し急登

危険個所山頂から駐車場までの下りを少しだけ注意

道迷い双子池から双子山への登り口は要確認(案内看板あり)

メモ駐車場から双子山までの往復が最短ルートだけど
双子池を経由しての周回コースがおすすめ
神秘的な双子池は必見、双子山からの眺めも良い

🔰高見石(たかみいし)2300M 長野県南佐久郡小海町

記事 2023年08月11日

地図長野県南佐久郡小海町

グレーディング情報なし

冬季 ×
本格雪山

トイレ登山口(駐車場)に有り
高見石小屋に有り(有料)

携帯電話 docomo
たまに少しつながる程度

歩行距離 7.5km

高低差 658m(下り多め)

コース時間登り 00:55(山と高原地図タイム 00:55)
休憩 01:00
下り 02:30(山と高原地図タイム 02:30)
合計 03:25(山と高原地図タイム 03:25) + 休憩 01:00

体力ほどよい

危険個所剣ヶ峰付近だけ注意

道迷い悪天候でなければ大丈夫
分岐は間違えないようにしましょう

メモ事前の情報通り、到着が遅くなると白駒の池には駐車できない
あえてバスを使って下りが多いコースを行く

ほどよいコースタイムと適度な高低差がおすすめ

🔰入笠山(にゅうかさやま)1955M 長野県諏訪郡富士見町

記事 2023年11月12日

場所長野県諏訪郡富士見町

グレーディング情報なし

冬季 △
近年はそんなに雪はないらしい
軽アイゼンで行けるかな?

トイレ登山口駐車場にあり（キレイ）
山彦荘横にあり（キレイ）
ヒュッテ入笠横にあり（キレイ）

携帯電話 docomo/登山口から山彦荘までが微妙、その先はつながる

コース時間歩行距離7.8km/高低差550m
登り 02:05(山と高原地図タイム 01:30)
休憩 01:25
下り 01:25(山と高原地図タイム 01:00)
合計 03:30(山と高原地図タイム 02:30) + 休憩 01:25

体力ほどよい

危険個所なし

道迷いいくつかの分岐があるのでわかりにくい
案内看板を確認

メモパノラマリゾートに駐車してゴンドラに乗ってくると、さらに簡単
ヒュッテ入笠のランチが名物（ビーフシチューがおすすめ）
時間によっては混雑している
初心者向けのコースでも、山頂からの眺めがいい

🔰霧ヶ峰(きりがみね)1925M 長野県茅野市

記事 2023年04月09日

地図長野県茅野市

グレーディング【難易度】
安全 ← A B C D E → 危険
【体力度】
簡単 ← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 → 疲労

冬季 △
スキー場までは車で行くことは可
登山道の積雪は不明

トイレ道中にいくつもトイレあり
※冬季(4月中頃)まで閉鎖されているトイレが多い

携帯電話ほぼつながる

歩行距離 12.1km

高低差 410m

コース時間登り 02:30(山と高原地図タイム 02:25)
休憩 00:15
下り 02:00(山と高原地図タイム 02:00)
合計 04:30(山と高原地図タイム 04:25) + 休憩 00:15

体力物見岩までがキツイ

危険個所特になし
残雪には注意

道迷い道が入り組んでいてわかりにくい
案内看板をよく見ましょう

メモ車山だけを目指すなら、最短1時間程度
物足りない人は、距離はあるけれど高低差は少なめの周回ルートを
山頂からの360度の眺めは素晴らしい
ハイシーズンをちょっと外して行くと、人も少なくおすすめ

🔰斑尾山(まだらおさん)1382M 長野県飯山市

記事 2022年06月05日

地図長野県飯山市

グレーディング情報なし

冬季 △
スキー場の営業中でも行けるのかな？

トイレ登山口(駐車場チロル)に有り

携帯電話 docomo
概ねつながる

歩行距離 5.8km

高低差 520m

コース時間登り 02:00(山と高原地図タイム 02:30)
休憩 00:45
下り 01:25(山と高原地図タイム 01:30)
合計 03:25(山と高原地図タイム 04:00) + 休憩 00:45
※山と高原地図は斑尾高原ホテルからの時間

体力スキー場ゲレンデの急登がキツイ

危険個所危険な箇所はない

道迷い自動車で登山口に行くまでが難しい

メモゲレンデの急登はしんどいけれど、危険個所もないので初心者にもオススメ
ただし、山頂からの眺望はいまいち

🔰乗鞍岳(のりくらだけ)3026M 長野県松本市

記事 2018年07月16日

場所長野県松本市

グレーディング【難易度】
安全 ← A B C D E → 危険
【体力度】
簡単 ← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 → 疲労

冬季 ×

トイレ駐車場あり
登山道なし
山小屋有り(有料)※時期により閉鎖

携帯電話 docomo/どこでもつながる

コース時間歩行距離6.0km/高低差405m
合計03:00(山と高原地図タイム02:55)+休憩00分

体力ほどよい

危険個所少しだけ登山道が狭い箇所では転倒注意

道迷い分岐は少なく、わかりやすい

メモ初心者でも登れる3000m級の山頂
登山者もたくさんいるので寂しくない
高山病には気を付けて、素晴らしい景観を是非とも

🔰岩殿山(いわどのさん)634M 山梨県大月市

記事 2025年01月13日

場所山梨県大月市

グレーディング【難易度】
安全 ← A B C D E → 危険
【体力度】
簡単 ← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 → 疲労

冬季 ○

トイレ登山口なし
登山道なし
山小屋なし

携帯電話 docomo/つながる

コース時間歩行距離2.6km/高低差335m
合計01:15(山と高原地図タイム01:10)+休憩20分

体力少し急登あり

危険個所急な登り下りが少しある登山道

道迷い分岐は少なく、わかりやすい

メモ若干の急登、急な降りがあるけれど
コースタイムも短く、人も多いので初心者向け
富士山の眺めが素晴らしい

🔰三ッ峠山(みつとおげやま)1785M 山梨県南都留郡西桂町

記事 2023年06月04日

地図山梨県南都留郡西桂町

グレーディング【難易度】
安全 ← A B C D E → 危険
【体力度】
簡単 ← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 → 疲労

冬季 △
それほど雪はないと思う

トイレ登山口(駐車場)に有り
↑超キレイ！！
山頂山小屋(四季楽園)に有り

コース時間登り 01:15(山と高原地図タイム 01:10)
休憩 00:35
下り 01:00(山と高原地図タイム 00:55)
合計 02:15(山と高原地図タイム 02:05) + 休憩 00:35

体力ゆるやかな登り

危険個所危険な箇所はない

道迷いほぼ一本道

メモコースタイムも短く、危険な箇所もなく、山頂には小屋もあるので安心
晴れていれば眺め◎
駐車台数のわりには空いていたのは、
多くの人はとなりの山でロッククライミングが目的みたい

🔰榛名山(はるなさん)1449M 群馬県高崎市

記事 2024年02月11日

場所群馬県高崎市

グレーディング情報なし
A1くらいかな

冬季 △
積雪が少ない時なら

トイレ駐車場にあり
登山道なし
山頂駅にあり

携帯電話 docomo/どこでもつながる

コース時間歩行距離3.6km/高低差328m
登り 01:15(山と高原地図タイム 00:45)
休憩 00:45
下り 00:40(山と高原地図タイム 00:35)
合計 01:55(山と高原地図タイム 01:20) + 休憩 00:45

体力ゆっくり登れば大丈夫

危険個所ドロドロの下りが滑るのに注意
切り立った転落する箇所はない

道迷い 1本道で迷わない

メモ積雪がない時期なら初心者に最適
何かあったらロープウェイも可

🔰物見山(ものみやま)1375M 群馬県甘楽郡下仁田町

記事 2022年11月26日

地図群馬県甘楽郡下仁田町

グレーディング情報なし

冬季 △
冬季は内山牧場までの道路が閉鎖または除雪されていないかも

トイレ登山口(内山牧場)にあり
登山道途中、山頂にトイレなし
※山小屋のトイレ利用は有料(100～200円)

携帯電話 docomo
おおむねつながる

歩行距離 4.7km

高低差 296m

コース時間登り 01:00(山と高原地図タイム 00:45)
休憩 00:30
下り 00:45(山と高原地図タイム 00:40)
合計 01:45(山と高原地図タイム 01:25) + 休憩 00:30

体力山頂下の登りがちょっとだけ

危険個所危険な箇所はない

道迷い林道と登山道が交差していて、分岐が少しわかりにくい
林道は大回りになるので、登山道を進むのが正解

メモ短いコースタイムで気軽に行ける
展望もそこそこある

神津牧場のソフトクリームがおいしい

🔰蔵王山(ざおうざん)1840M 宮城県刈田郡蔵王町

記事 2018年09月23日

地図宮城県刈田郡蔵王町

グレーディング【難易度】
安全 ← A B C D E → 危険
【体力度】
簡単 ← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 → 疲労

冬季 ×
11月初旬～4月下旬まで冬期通行止め

トイレ駐車場蔵王山頂レストハウスに有り

携帯電話 docomo
おおむねつながる

歩行距離 5.1km

高低差 176m

コース時間登り 00:50(山と高原地図タイム 00:45)
休憩 00:00
下り 00:40(山と高原地図タイム 00:40)
合計 01:30(山と高原地図タイム 01:25) + 休憩 00:00

体力馬の背から山頂の登りが少しだけ

危険個所山頂からの下りはスリップに注意
切り立った崖のような箇所はない

道迷い全然問題ないけれど
雨、霧で見通しが悪い時は現在地を確認しながら

メモ蔵王山頂レストハウスからは気軽に登れる
キレイなエメラルドグリーンのお釜は絶景

2022年4月16日

Posted by 管理人Y